人と人をつなぐ

講師のブログ・Ｑ＆Ａ

  • 男性の講師です
    大阪府豊中市
    27歳
    同志社大学 スポーツ健康科学部　スポーツ健康科学科

ハンドルネーム：なおと先生さんのブログ

継続力

勉強でもどんなことでも毎日継続することは難しいです。一方で、一回の勉強で行う量も大切です。しかし、「明日は6時間勉強する！」とハードルを上げてしまうと、逆に億劫になり勉強が手につかないことがあります。

皆さんは、机を少し整理しようと思って片付けに取り掛かると、知らないうちに他の場所も長時間片付けをしていた経験はありませんか？

おそらく、「この部屋を全て綺麗に整理しよう」という心意気では、これはできなかったでしょう。「机周りの片付けのみ」というかなり低いハードルだったからこそ、その勢いで片付けが継続できたのです。

人はやる気を出してから行動できるのではなく、行動を起こすことがやる気が出るのです。

是非、行動を起こしやすくするために、ノルマのハードルを下げて取り掛かってみてください！

安村